Dieta dla kobiet 1200/1600 kalorii
Dieta odchudzająca dla kobiet rozpisana na 1200 i 1600 kalorii do przygotowania w domu. Schudnij zdrowo, na długo, bez efektu jo-jo. Wszystko w wygodnej formie PDF
Dla kobiet które chcą zdrowo schudnąć
Ponad 160 ekstra przepisów + DARMOWE aktualizacje
Kliknij w baner zamówienia – znajdziesz go na dole tej strony.
Wypełniasz prosty formularz zamówienia, wybierasz sposób płatności.
Na e-mail otrzymujesz pakiet przepisów na 4 tygodnie.
I gotowe :) Już tego samego dnia możesz zacząć się odchudzać.
Zbilansowana dieta oparta o liczbę przyswajalnych kalorii jest kluczowa, jeżeli chcesz schudnąć na długo.
Już po dwóch tygodnia zauważysz zmiany – będziesz czuć się fantastycznie i mieć więcej energii.
Wystarczy kontynuować kontrolę kalorii, utrzymać dietę i możesz zapomnieć o efekcie jo-jo.
Witaminy, minerały, zbilansowane posiłki - ta dieta to więcej niż odchudzanie!
Dieta jest przygotowana w 5 pakietach w dwóch wersjach 1200 i 1600 kalorii. Każdy pakiet zawiera przepisy na każdy dzień tygodnia. Oprócz tego, każdy pakiet zawiera listę zakupów – dzięki temu na początku każdego tygodnia zaopatrzysz się we wszystkie niezbędne produkty.
Dieta jest przygotowana w dwóch wersjach w zależności od Twojego zapotrzebowania kalorycznego – zawiera przepisy w wersji na 1200 i 1600 kalorii.
Każdy dzień składa się z 4 (wersja 1200 kalorii) lub 5 (1600 kalorii) kompletnych, smacznych, i łatwych do przygotowania zdrowych posiłków.
Każdy dzień opisany jest odpowiednimi wartościami odżywczymi: kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany.
Do każdego tygodnia dołączyliśmy listę zakupów – schudniesz, oszczędzisz czas i pieniądze – idealnie :)
Otrzymujesz wysokie rabaty na nasze diety i poradniki odchudzania: dzięki temu łatwiej będzie ci utrzymać super formę gdy schudniesz.
Kupujesz raz i... już zawsze otrzymujesz od nas regularne, darmowe aktualizacje: diety, pomysły, nowe przepisy.
Dietę przygotowałam dla kobiet, które chcą bezpiecznie i zdrowo schudnąć. Dieta jest napisana tak, by dostarczyć Ci potrzebnych składników odżywczych przy zachowaniu odpowiedniego bilansu kalorycznego. Przepisy są smaczne, sycące i proste w przygotowaniu. Jeżeli ten rok ma być rokiem zmian w Twoim życiu i chcesz w końcu schudnąć i żyć zdrowo - ta dieta jest najlepszym wyborem !
Swoją przygodę z fitnessem rozpoczęłam kilka lat temu, jako zwyczajna uczestniczka zajęć, która chciała coś zmienić w swoim życiu i zgubić kilka zbędnych kilogramów. Zmiana okazała się na tyle wciągająca, że fitness oraz zdrowy styl życia stały się moją pasją. Dziś, jako trener oraz dietetyk, prowadzę zajęcia w kilku klubach na Śląsku oraz szerzę wiedzę dotyczącą zasad zdrowego odżywiania oraz efektywnego połączenia diety z ćwiczeniami.
Każdego dnia korzystasz z 5 przepisów.
Dieta jest rozpisana na pełne 4 tygodnie.
We wstępie przeczytasz o właściwościach składników posiłku.
Sprawdzisz wartość odżywczą każdego dnia.
Smaczne, sycące, pełne witamin posiłki
Naładują Cię energią na cały dzień.
Idealne do pracy, szkoły, biura.
Sycące, zbilansowane, szybkie w przygotowaniu.
Idealne jako przekąski i desery.
Lekkie posiłki, stanowiące doskonałe uzupełnienie dnia.
Kompletna lista zakupów na każdy tydzień.
Otrzymujesz DARMOWE aktualizacje kolejnych tygodni.
Otrzymujesz stały rabat na wszystkie nasze przepisy.
Specjalny rabat na dietę odchudzającą – Schudnij Sama!
Najlepszy poradnik odchudzania dla kobiet
Dieta 1200/1600 kalorii
Szybko spalisz kalorie
Błyskawicznie schudniesz
Będziesz wyglądać fantastycznie
Będziesz wulkanem energii
Dietę przygotowaliśmy dla kobiet, które chcą schudnąć i szukają diety, która im w tym pomoże. Dieta jest tak obliczona, by dostarczać kalorie poniżej zapotrzebowania kalorycznego. Jest idealna dla osób, które chcą zacząć zdrowy tryb życia i schudnąć na długo.
Dietę otrzymujesz na e-mail bezpośrednio po zamówieniu – cały proces zamówienia zajmie mniej niż 3 minuty. Jeżeli dieta nie przyszła – pisz na biuro@stopanadwadze.pl
Część przepisów jest przygotowana tak, by wystarczyła na dwa dni – przykładem są zupy krem. Oszczędzisz więc dużo czasu – nie musisz codziennie gotować czegoś nowego.
Obie diety zawierają te same przepisy – różnią się najczęściej wielkością porcji lub dodatkowym posiłkiem. W diecie 1600 częściej występuje podwieczorek, którego nie ma w diecie 1200 kalorii. W diecie 1200 kalorii są to 4 posiłki, w diecie 1600 kalorii – 5 posiłków dziennie. Co ważne – jeżeli Twój ubytek kaloryczny jest większy – możesz uzupełnić przepisy o dietę z wyższego zapotrzebowania.
Przygotowując dietę staraliśmy się, by przepisy przypominały jak najbardziej „normalne” posiłki. Więc bez obaw – są to normalne, zdrowe, smaczne, zbilansowane posiłki, które znasz. Dieta jest przygotowana na miesiąc. Każdy dzień jest osobno rozpisany – każdego dnia znajdziesz 4 lub 5 oddzielnych przepisów.
Copyright © ZbudujForme.com.pl 2018
