Porady.

Jak ćwiczyć na masę.

Jak ćwiczyć na masę dla począktujących?

Porady

Wielu mężczyzn, którzy zaczynają swoją przygodę ze sportem, ma problem jak ćwiczyć na masę. Odpowiednia dieta to nie wszystko. Kulturystyka opiera się na odpowiednim ułożeniu planu treningowego i ustaleniu ćwiczeń,...

Czytaj dalej
Dlaczego swoją przygodę z rowerem warto zacząć od roweru górskiego?

Rower górski – dlaczego warto wybrać go jako pierwszy rower?

Porady

W dzisiejszych czasach sport jest bardzo rozpowszechniony i spopularyzowany. Uprawia go dosłownie każdy nie tylko po to, aby zmniejszyć tkankę tłuszczową i tak zwaną „oponkę” oraz zrzucić nadprogramowe kilogramy, ale...

Czytaj dalej

Szkolenia AFF dla skoczków spadochronowych

Porady

Gdy chcesz zdecydować się na skoki spadochronowe, masz zasadniczo dwie możliwości – pierwsza z nich to skorzystanie ze skoków tandemowych, druga to szkolenie AFF, które uczy skakania samodzielnie....

Czytaj dalej
trening tabata

Tabata – najlepszy trening na spalanie tkanki tłuszczowej

Porady

Co to jest tabata? Skąd się wziął pomysł na trening? Jak ją ćwiczyć? Dlaczego to jedne z najlepszych ćwiczeń na spalanie tkanki tłuszczowej? ...

Czytaj dalej
Back to Top
Podobał Ci się ten tekst? Dołącz do nas na Facebooku i nie przegap NOWYCH artykułów!
Polub ZbudujForme.com.pl na Facebooku