Ćwiczenia.

turbospalanie trening

Turbospalanie – ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową dla początkujących

Spalanie tłuszczu

Jeśli jesteś osobą początkującą lub szukasz przyjemnego zestawu treningowego, dzięki któremu szybko i efektywnie rozpoczniesz walkę z tłuszczem – mamy dla Ciebie propozycję! Turbospalanie Light to 9 minutowy trening, zawierający...

Czytaj dalej
turbobrzuch 1 trening

Trening na brzuch – Turbobrzuch #1

Brzuch, Spalanie tłuszczu

Aby cieszyć się płaskim, wysportowanym i sexy brzuchem nie wystarczy tylko spalić zbędne kalorie i pozbyć się zalegającej tkanki tłuszczowej. niezbędne jest wymodelowanie mięśni brzucha. Mięśnie brzucha należą do jednych...

Czytaj dalej
turbobrzuch 2 trening

Trening na brzuch – Turbobrzuch część II

Brzuch, Spalanie tłuszczu, Wyszczuplacjące

Poszukiwania idealnego treningu na mięśnie brzucha to czasem trudny proces. Jeśli nie znalazłaś jeszcze swojego treningu, koniecznie sprawdź Turbobrzuch #2. To 10 minutowy, zbilansowany zestaw treningowy, który sprawi, że szybko...

Czytaj dalej
Ćwiczenia dom

10 pomysłów na Tabatę w domu

Spalanie tłuszczu

Tabata polega na wykonaniu 8 rund z krótkimi przerwami. Każde ćwiczenie należy wykonać jak najszybciej, jak najintensywniej. Pamiętaj, zacznij od 10-minutowej rozgrzewki. 1 runa trwa 20 sekund, przerwa 10 sekund....

Czytaj dalej
zestaw ćwiczeń tabata

Tabata – przykładowy zestaw 8 ćwiczeń

Ćwiczenia, Spalanie tłuszczu

Przykładowy zestaw 8 ćwiczeń Tabaty. Na filmach przedstawiono jak prawidłowo wykonać dane ćwiczenia....

Czytaj dalej
trening tabata

Tabata na spalanie tkanki tłuszczowej

Ćwiczenia, Spalanie tłuszczu

Pierwszy z zestawów tabata na spalanie tkanki tłuszczowej. Idealny, jeżeli chcesz zgubić kilka kilogramów. ...

Czytaj dalej Launch Project
Back to Top
Podobał Ci się ten tekst? Dołącz do nas na Facebooku i nie przegap NOWYCH artykułów!
Polub ZbudujForme.com.pl na Facebooku